何食べた?

食べたものを淡々と書いていきます

野菜いため

昼食 豆腐と豚肉の中華炒め ほうれん草のおひたし ヘルシーチンジャオ 付け合わせ 味噌汁(作り置き) 夕食 味噌汁(作り置き) 野菜いため(豚バラ肉、じゃがいも、青ピーマン、赤ピーマン) 煮びたし(作り置き) 梨 野菜炒めのじゃが芋を入れるというのは…

焼肉(再)

昼食 白身魚のフライ じゃが芋のそぼろあんかけ 鶏豆腐 付け合わせ 味噌汁(作り置き) 夕食 味噌汁(大根、わかめ) 韓国風焼肉(付け合わせ:レタス) パスタサラダ(作り置き) おうちごはんランキング

餃子

昼食 味噌汁(作り置き) 煮びたし(小松菜、人参、油揚げ) ベーコンエッグ 梨 夕食 味噌汁(作り置き) 餃子 パスタサラダ(作り置き) 餃子を焼くだけのなのでまあ楽だった。 おうちごはんランキング

韓国風焼肉

昼食 ズッキーニとチキンのトマト煮 南瓜のそぼろ煮 洋風けんちん煮 付け合わせ 味噌汁(作り置き) 夕食 味噌汁(じゃがいも、おくら) 韓国風焼肉(付け合わせ:きゃべつ) パスタサラダ(作り置き) どの辺が韓国風なのかというと、韓国風焼肉のたれをつ…

ネギ塩炒めとパスタサラダ

昼食 和風スパゲティ(にんにく、ベーコン、玉ねぎ、人参、ピーマン) 味噌汁(作り置き) 夕食 味噌汁(作り置き) パスタサラダ(マカロニ、水菜、サラダチキン、とまと) きゅうりのネギ塩炒め(作り置き) おうちごはんランキング

焼きそばときゅうりのネギ塩炒め

昼食 焼きそば(豚挽肉、きゃべつ、人参、ピーマン) 味噌汁(作り置き) 今日は塩味。 夕食 味噌汁(茄子、みょうが、大葉) きゅうりのネギ塩炒め(きゅうり、豚小間肉、ねぎ) 冷奴(豆腐、鰹節) ブロッコリー(作り置き) 「きゅうりのネギ塩炒め」はつ…

牛丼

昼食 なぜかメニューの説明書が入っていなかったので不明。 夕食 牛丼(レトルト) 味噌汁(作り置き) 生卵 ブロッコリー(作り置き) すいか S&Bのレトルト牛丼。吉野家とはかなり違う味だが、これはこれでおいしかった。牛丼には生卵。混ぜたら本当にすき…

おにぎりとピザ

昼食 おにぎり(梅干し、鰹節、野沢菜) ウインナソーセージ 出かけたのでお弁当を作った。写真はない。 夕食 ピザ(クアトロハッピー) シーザーサラダ バターポテトフライ コンソメスープ(ねぎ、卵、水菜) せっかくデリバリーにしたのにスープをわざわざ…

冷やし中華

昼食 鶏肉とナッツのチリソース ズッキーニとアスパラのソテー じゃが芋と椎茸の煮物 付け合わせ 味噌汁(作り置き) 夕食 冷やし中華(インスタント) 味噌汁(豆腐、おくら、みょうが) サラダ(レタス、ブロッコリー) 野菜炒め(作り置き) パスタサラダ…

野菜炒め

昼食 ポークトマト煮 濃厚ポテトサラダ 野菜かき揚げ 付け合わせ 味噌汁(作り置き) 夕食 味噌汁(作り置き) 野菜炒め(豚バラ肉、ナス、ピーマン) パスタサラダ(作り置き) お菓子(横濱ハーバーダブルマロン) 野菜炒めは久しぶりかも。 おうちごはん…

シチュー再び

昼食 あさりの深川煮 ふろふき大根 高野豆腐と牛蒡の中華風 付け合わせ 味噌汁(インスタント) 深川煮とはあさりの剥き身を煮たものをいうのだそうだ。柳川と混乱していた。 夕食 クリームシチュー(作り置き) 味噌汁(小松菜、油揚げ) パスタサラダ(マ…

塩麹焼き

昼食 焼きそば(豚小間肉、きゃべつ) 味噌汁(作り置き) ポテトサラダ(作り置き) 紅ショウガ 一週回っていつものソース焼きそば。安定の味。ちょっと具が寂しかったけど。 夕食 味噌汁(作り置き) 豚ロースの塩麹焼き(付け合わせ:レタス、とまと、お…

ししゃもとクリームシチュー

昼食 味噌汁(薩摩芋) ししゃも ポテトサラダ(作り置き) キムチ ししゃもはうまく焼けた。 夕食 クリームシチュー(豚ブロック肉、豚挽肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、ピーマン、マッシュルーム) 味噌汁(作り置き) きゅうりのナムル(作り置き) 紅シ…

もやしハンバーグ再び

昼食 ハンバーグデミグラスソース ニンニクの芽とこんにゃくの味噌炒め あさりと野菜の炒め煮 付け合わせ 味噌汁(作り置き) ハンバーグと浅利。かぶった(味付けが違うからいいけど)。 夕食 味噌汁(作り置き) もやしハンバーグ(付け合わせ:和風サラダ…

鰆の西京焼き

昼食 赤魚の塩焼き マカロニサラダ 茄子とイタリアン野菜の塩炒め 付け合わせ 味噌汁(作り置き) 夕食 味噌汁(浅利) 鰆の西京焼き(付け合わせ:きゃべつ、とまと、和風サラダ) きゅうりのナムル 梨 鰆はうまく焼けた。きゅうりのナムルはつくりおき食堂…

もやしハンバーグ

昼食 赤魚の塩麹焼き 南瓜煮洋風仕立て キャベツと鶏肉の華風炒め〔←中華風、のミスプリか?〕 付け合わせ 味噌汁(作り置き) 夕食 味噌汁(作り置き) もやしハンバーグ(付け合わせ:レタス、とまと、和風サラダ) 梨 うまく焼けた。肉汁を利用してソース…

スパゲティ

昼食 豚肉と彩り野菜の柚子風味 コーン春雨サラダ 四色豆腐 付け合わせ ポタージュスープ(作り置き) 夕食 北海道山わさび&マヨネーズスパゲティ(豚ロース、玉ねぎ、大葉) 味噌汁(ほうれん草、油揚げ) サラダ(レタス、とまと、じゃがいも&バジル) …

サンドイッチ

昼食 おにぎり 卵かけごはん 夕食 サンドイッチ じゃがいも&バジル レタス&ベーコン レタス&トマト レタス&卵焼き ハム ポタージュスープ(豚小間肉、玉ねぎ、じゃがいも、人参、マッシュルーム) 人参の皮のキンピラ 「めんつゆひとり飯」という漫画に…

焼きそばと素麺

昼食 焼きそば〔中華風〕(豚挽き肉、人参、ピーマン、きゃべつ) コンソメスープ(卵、大葉、みょうが) 初めて試してみるマルちゃんの中華風焼きそば。確かに中華風だし、それでもおいしい。 夕食 素麺(細のり) コンソメスープ(作り置き) 野菜炒め(豚…

レトルトカレー

昼食 味噌汁(作り置き) 冷奴(豆腐、ちりめんじゃこ) やみつき無限きゅうり(作り置き) 納豆 朝食らしい朝食メニューだ。 夕食 カレーライス(レトルト) 味噌汁(作り置き) 紅ショウガ やみつき無限きゅうり(作り置き) 梨 買い物からの帰宅が遅くな…

焼き餃子

昼食 サバの照焼き 柚子風味サラダ 豚肉とこんにゃく炒め 付け合わせ 味噌汁(作り置き) 夕食 味噌汁(作り置き) 焼き餃子 サラダ(レタス、和風サラダ、クルトン) パスタサラダ(作り置き) やみつき無限きゅうり(きゅうり、シーチキン) 「やみつき無…

焼き肉

昼食 豆腐ハンバーグの甘酢あんかけ 冬瓜の煮物 野菜炒め 付け合わせ 味噌汁(インスタント) 冬瓜って冬の文字が入っているけど、夏の旬野菜のようだ。 味噌汁は作り置きがあったのに、ないと思い込んでいてインスタントを作ってしまった。 夕食 味噌汁(厚…

冷しゃぶ

昼食 サワラの醤油幽玄焼き 豆腐の煮やっこ 牛肉と根菜の煮物 付け合わせ 味噌汁(作り置き) 夕食 味噌汁(作り置き) 冷しゃぶ(レタス、おくら、みょうが、とまと、ブロッコリー、紅ショウガ) パスタサラダ(スパゲティ、人参、水菜) 冷しゃぶは、煮た…

また豚ロース生姜焼き

昼食 蓮根と鶏肉の煮物(カレー風味) ひじきと豆のサラダ チャーシュー野菜炒め 付け合わせ 味噌汁(豆腐、おくら) 夕食 味噌汁(作り置き) 豚ロース生姜焼き(付け合わせ:レタス、ブロッコリー、とまと) やみつき無限きゅうり(作り置き) また生姜焼…

鶏の照り照り煮

昼食 鮭の粕漬け焼き ブロッコリーのベーコンソテー 野菜のごま味噌煮 付け合わせ 味噌汁(作り置き) このお弁当で粕漬けは初登場。 夕食 鶏の照り照り煮の丼(鶏もも肉) 味噌汁(作り置き) やみつき無限きゅうり(きゅうり、シーチキン) 一昨日の土用の…

焼きそばと生姜焼き

昼食 バターチキンカレー味焼きそば(豚小間肉、きゃべつ、人参) 味噌汁(ほうれん草、溶き卵) 夏限定の新しい味。焼きそばにカレー? と楽しみ半分不安半分だったが、おいしかった。ちゃんとバターチキンカレーの味がしたし、一方、ちゃんとした焼きそば…

土用の丑の日

昼食 チャーハン(豚挽き肉、ねぎ、きゃべつ、マッシュルーム) 野菜スープ(作り置き) 具にきゃべつを使うとザクザクとさっぱりした歯応えになる。 夕食 そうめん そうめんのたれ(豚バラ肉、ねぎ、なす、しょうが) 野菜スープ(作り置き) うなぎの肝 ポ…

豚肉の麹焼き

昼食 和風ハンバーグ ジャーマンポテト 豚肉と玉葱の味噌炒め 付け合わせ 味噌汁(作り置き) 夕食 野菜スープ(玉ねぎ、人参、水菜、ニラ、溶き卵) 豚肉の麹焼き(+きゃべつ) ポテトサラダ(じゃがいも、ハム、ミックスベジタブル) きゅうりだけの漬物 …

素麺チャンプルー

昼食 チキンカレー 青菜のソテー ナスの味噌炒め 付け合わせ お吸い物(作り置き) 夕食 素麺チャンプルー(豚ロース肉、にんにく、ニラ) 味噌汁(作り置き) サラダ(レタス、とまと、おくら、いんげん) 素麺チャンプルーは「つくりおき食堂」のレシピ。…

茹で餃子

昼食 豚の生姜焼き 白菜の炒め漬け 豆腐と春雨の旨煮 付け合わせ お吸い物(インスタント) 夕食 味噌汁(なめこ、豆腐、大葉) 茹で餃子(+刻みネギ) サラダ(レタス、とまと、おくら、いんげん) きゅうりだけの漬物 茹で餃子は茹でればいいから焼くより…