昼食 味噌汁（作り置き） 冷奴（豆腐、みょうが、大葉） 肉じゃが（作り置き） 夕食 ハヤシライス（インスタント） 味噌汁（あさり） サラダ（レタス、おくら、みょうが、ミニトマト） 写真を撮り忘れた。 おうちごはんランキング

昼食 チャーハン（作り置き） 味噌汁（作り置き） きゅうりのピリ辛ナムル（作り置き） 夕食 味噌汁（作り置き） ほうれん草の卵とじ（ミニトマト、ほうれん草、卵） 肉じゃが（豚切り落とし、じゃが芋、人参、玉ねぎ、白滝） きゃべつのカレーマヨ和え（作…

昼食 赤魚の煮つけ 大根の煮物洋風仕立て 炒り鶏 付け合わせ 味噌汁（インスタント） 夕食 チャーハン（ベーコン、ねぎ、マッシュルーム、人参、大葉、にんにく） 味噌汁（大根、わかめ） きゅうりのピリ辛ナムル（作り置き） きゃべつのカレーマヨ和え（作…

昼食 プルコギ 竹の子のピリ辛炒め 高野豆腐のがめ煮 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 味噌汁（作り置き） 白菜とバラ肉の炒めもの（豚バラ肉、白菜、ピーマン） きゅうりのピリ辛ナムル きゃべつのカレーマヨ和え 「きゅうりのピリ辛ナムル」も「きゃべ…

昼食 鮭の塩焼き ほうれん草のおひたし ヘルシーチンジャオ 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 味噌汁（作り置き） 豚ロース塩麹焼き（作り置き） ピーマンのバター炒め 冷奴 今日は雨が降っていて風が強いけれど、気温は高かった。冷奴は今年初だが、やけ…

昼食 牛肉トマト煮 じゃが芋のそぼろあんかけ 鶏ゴボウ 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 具だくさん味噌汁（大根、人参、ごぼう、ねぎ、豆腐、水菜） 豚ロース塩麹焼き ブロッコリーのごまマヨしょうゆサラダ（作り置き） みそ汁に野菜がたくさん入って…

昼食 味噌汁（作り置き） ハンバーグ（作り置き） ポテトサラダ（作り置き） 夕食 スパゲティ（ベーコン、ピーマン、人参、マッシュルーム） 味噌汁（作り置き） ブロッコリーのごまマヨしょうゆサラダ おうちごはんランキング

昼食 焼きそば（豚小間肉、人参、きゃべつ） ポタージュスープ（インスタント） ポテトサラダ（作り置き） 夕食 味噌汁（じゃが芋、わかめ） 麻婆豆腐 チョレギサラダ（レタス、きゅうり、ミニトマト、水菜） 煮びたし（作り置き） 今日の味噌汁は割とうまく…

昼食 あじフライ 山芋のガーリック風味 大豆・ナス・ピーマンの温サラダ 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 味噌汁（作り置き） もやしハンバーグ（合挽肉、もやし、大葉） ポテトサラダ（じゃがいも、ミックスベジタブル、ハム） もやしハンバーグは久し…

昼食 牛肉ときのこの柚子風味炒め ナスのトマトソース 野菜のバジル炒め 付け合わせ 味噌汁（きゃべつ、卵） 夕食 味噌汁（作り置き） 餃子 チョレギサラダ（レタス、豆腐） 煮びたし（作り置き） この形の餃子は久しぶりかも。 おうちごはんランキング

昼食 ブリのおろし煮 シェルマカロニサラダ 南瓜のほっこり煮 付け合わせ お吸い物（作り置き） 夕食 お吸い物（作り置き） ポークソテー（きゅうり、とまと） 煮びたし（小松菜、人参、なす、油揚げ） ピーマンの焼き肉のタレマヨあえ（作り置き） 煮びたし…

昼食 牛蒡と牛肉のカレーマヨネーズ風 海老ポテトサラダ 肉野菜炒め 付け合わせ ポタージュスープ（インスタント） カレーマヨネーズ風とはナンダと思って食べてみたら、カレーマヨネーズ風だった。 夕食 きしめん（ねぎ、人参、水菜、油揚げ） チキンソテー…

昼食 モウカのバジル風味焼き ズッキーニとアスパラのソテー じゃが芋と椎茸の煮物 付け合わせ 味噌汁（作り置き） モウカは鮫（ネズミザメ）なのだそうだ。初めて聞く名称だ。味は……白身魚の一種という感じだけど、特に味がしない。料理法にもよるのかも知…

昼食 雑炊（溶き卵） 昨日の鍋の残りの再利用。 夕食 焼きそば（豚小間肉、ピーマン、人参） 味噌汁（作り置き） ブロッコリーのごまマヨしょうゆサラダ 大学いも（作り置き） 「ブロッコリーのごまマヨしょうゆサラダ」はつくりおき食堂のレシピ。 リンク …

昼食 スタミナ源たれ＆ガーリックスパゲティ（ベーコン、玉ねぎ） 味噌汁（じゃが芋、大葉） 市販のソース（S&Bのご当地シリーズ）。ペペロンチーノに似た味。おいしい。 夕食 鍋（豚ロース肉、白菜、ニラ、ねぎ、しめじ） サラダ（きゃべつ、とまと、きゅう…

昼食 豚肉のマヨネーズ風炒め チンゲン菜の煮浸し ポトフ風 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 味噌汁（作り置き） ほうれん草炒め（ほうれん草、豚小間肉、卵） 大学いも 小松菜のナムル（作り置き） カラフル野菜のさっぱり漬けサラダ（作り置き） おか…

昼食 稲庭うどん（薬味：ねぎ、大葉） かぼちゃの煮物（作り置き） きゅうりの浅漬け（作り置き） 手抜きでタッパーをそのまま。食器洗いの手間を省くため。たまにはそういうこともある。 夕食 味噌汁（作り置き） 照り焼きチキンあんかけ（鶏もも肉、ねぎ）…

昼食 ハンバーグデミグラスソース ニンニクの芽とこんにゃくの味噌炒め ナスとイタリアン野菜の塩炒め 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 味噌汁（玉ねぎ、わかめ） 野菜炒め（豚バラ肉、白菜、ニラ） かぼちゃの煮物（作り置き） きゅうりの浅漬け（作り…

昼食 味噌汁（作り置き） 焼肉（付け合わせ：きゃべつ） 今日は事情により配達弁当はなし。 夕食 焼きそば（豚挽肉、ピーマン、人参） サラダ（レタス、ミニトマト、タンドリーチキン） かぼちゃの煮物（作り置き） おうちごはんランキング

昼食 豚肉と里芋のカレー煮 南瓜煮洋風仕立て 大根と椎茸の煮物 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 味噌汁（豆腐、みょうが） 焼肉（付け合わせ：きゃべつ、ブロッコリー、ミニトマト） きゅうりの浅漬け きゅうりの浅漬けは「つくりおき食堂」のレシピか…

昼食 味噌汁（作り置き） ししゃも キムチ 夕食 カレーライス 味噌汁（作り置き） ツナサラダ（作り置き） かぼちゃの煮物（作り置き） カレーはS&Bの「緑黄色野菜カレー」。これだけなのは寂しいけど、帰宅後10分で食事にできるのはありがたい。 おうちごは…

昼食 チャーハン（にんにく、大葉、人参、玉ねぎ、豚挽肉） 味噌汁（作り置き） ツナサラダ（作り置き） ツナサラダは、昨日サンドイッチにはさむために作ったもの。 夕食 チャーハン（作り置き） 味噌汁（きゃべつ、卵） かぼちゃの煮物 サラダ（和風さらだ…

昼食 赤魚の塩麹焼き インゲンときのこの生姜焼き風 お暮らし―セージ大豆ソテー 付け合わせ 夕食 ポタージュスープ（インスタント） サンドイッチ（レタス、ベーコン、薄焼き卵、ツナ、玉ねぎ、きゅうり） おいしそうなパンを売っていたため、急遽作ってみた…

夜食 豚肉の甘辛炒め 和風りぼんパスタ あさりと玉ネギの酒蒸し 付け合わせ 昼に食べられなかったため、夜食にいただきました。 おうちごはんランキング

昼食 生姜焼き定食 のっぴきならない用事で朝から外出。夕方まで戻れなかったので久しぶりに外食。屋外席がある店だから換気は問題なし。 夕食 味噌汁（作り置き） 棒餃子（付け合わせ：きゃべつ、ブロッコリー） 鶏じゃが（作り置き） おうちごはんランキン…

昼食 サバの照焼き 柚子風味サラダ 豚肉とこんにゃく炒め 付け合わせ 味噌汁（インスタント） 夕食 味噌汁（茄子） 鶏じゃが（作り置き） ポテトサラダ（作り置き） 大福 ここのところずっと出汁は本だしを使っていたが、今日はかつおぶしからとってみた。茄…

昼食 豆腐ハンバーグの甘酢あんかけ 菜の花と豚肉のカレー風味 野菜炒め 付け合わせ お吸い物（作り置き） 夕食 お吸い物（作り置き） 鶏じゃが（鶏もも肉、じゃがいも、人参、小松菜） ポテトサラダ（作り置き） 鶏肉久しぶりじゃない？ そんなことない？ …

昼食 ホッケのみりん焼き 豆腐の煮やっこ 牛肉と根菜の煮物 付け合わせ お吸い物（インスタント） 夕食 お吸い物（作り置き） 野菜炒め（作り置き） ポテトサラダ（じゃがいも、ハム、ゆで卵、とまと） お吸い物は昨日のにゅうめん用に作った汁の残り。少し…

昼食 焼きそば（豚小間肉、きゃべつ、ピーマン、人参） 味噌汁（インスタント） 夕食 にゅうめん（ねぎ、油揚げ、人参、ほうれん草） 野菜炒め（豚バラ肉、白菜、ピーマン） にゅうめんは煮込んでいない。温つけ汁である。この土日は、種々の理由でご飯を炊…

昼食 レモン＆オリーブスパゲティ 韓国風スープ（作り置き） 市販のソース。レモン味とは。 夕食 インスタントラーメン（豚小間肉、きゃべつ、ねぎ、ほうれん草、卵） 焼売 水ようかん おいしくいただきました。【アソート】『S&B まぜるだけのスパゲッティ…