昼食 豚肉のマヨネーズ風炒め チンゲン菜の煮浸し ポトフ風 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 味噌汁（作り置き） ほうれん草炒め（ほうれん草、豚小間肉、卵） 大学いも 小松菜のナムル（作り置き） カラフル野菜のさっぱり漬けサラダ（作り置き） おか…