油淋鶏と肉じゃが

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 油淋鶏（鶏もも肉、ねぎ、しょうが）
• 肉じゃが（牛肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、さやいんげん）

市販の油淋鶏のタレが見つからなかったので、手作り。

昼食

• 焼きそば（豚小間肉、キャベツ、ピーマン、人参）
• 味噌汁（作り置き）

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