油淋鶏（もどき）

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 油淋鶏
• 三色ナムル（もやし、ほうれん草、人参）
• カリフラワー
• 柿

油淋鶏は揚げて油を切ってたれをかける。本作は、油でいためて（フライパンに入った状態で）たれにつけ、温めた。これはこれでおいしかった。

昼食

• 味噌汁（作り置き）
• カレイの煮つけ
• 温野菜サラダ（きゃべつ、カリフラワー、とまと）

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