油淋鶏

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 油淋鶏（鶏もも肉、ねぎ、しょうが）
• サラダ（レタス、とまと、小ネギ）

昼食

• チャーハン（ベーコン、ねぎ、ピーマン、人参、なす）
• 味噌汁（作り置き）
• ポテトサラダ（作り置き）

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