油淋鶏

夕食

• 味噌汁（小松菜、油揚げ）
• 油淋鶏（鶏もも肉、しょうが、ねぎ）
• サラダ（レタス、とまと、ブロッコリースプラウト）

昼食

• 焼きそば（豚挽き肉、きゃべつ、人参）
• 中華スープ

中華スープは昨日のラーメンの残り汁に味付けをしたもの。

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