野菜炒め

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 野菜炒め（豚バラ肉、白菜、ピーマン、人参、大根の葉）
• サラダ（レタス、とまと、カリフラワー、ブロッコリースプラウト）

昼食

• カレーライス（レトルトカレー）
• わかめスープ（インスタント）

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