棒餃子とポタージュスープ

夕食

• ポタージュスープ（作り置き）
• 棒餃子
• シーザーサラダ（レタス、とまと、ブロッコリースプラウト）

昼食

• インスタントラーメン（豚小間肉、ねぎ、ゆで卵、和のり）

3分経って火を止めても、丼に移すのには時間がかかる。その間に煮えてしまい、麺が伸びる傾向にあるようだ。茹で時間は2分半くらいでちょうどいいか？

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