夕食 味噌汁（作り置き） ハンバーグ（豚挽き肉、玉ねぎ、大葉） サラダ（レタス、とまと、みょうが、ブロッコリースプラウト） 最近はハンバーグといえばもやしハンバーグだが、今回は正攻法で作ってみた。こちらの方が手間はかかる。 昼食 味噌汁（作り置…