チャーハン

夕食

• チャーハン（豚小間肉、ねぎ、かぶの葉、にんにく）
• 味噌汁（作り置き）
• マカロニサラダ（マカロニ、きゅうり、きゃべつ、ハム、レーズン）

サラダはかなり手間がかかった。

昼食

• あじフライ
• インゲンときのこの生姜風味
• きんぴら蓮根
• 鶏挽き肉と大豆の含め煮
• ピーマンと竹の子の炒め物
• 味噌汁（作り置き）

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