豚ロース塩麹焼き

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 豚ロース塩麹焼き
• チョレギサラダ（きゃべつ、大葉、トマト、ブロッコリースプラウト）
• きゅうりの浅漬け（作り置き）

昼食

• 味噌汁（凍り豆腐、乾燥わかめ、乾燥ねぎ、乾燥芽かぶ、とろろ昆布）
• さばの味噌煮
• かぼちゃの煮物（作り置き）
• きゅうりの浅漬け（作り置き）

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