昼食 インスタントラーメン（きゃべつ、卵、かいわれ、ハム） 夕食 味噌汁（作り置き） 肉じゃが（豚ブロック肉、玉ねぎ、じゃがいも、人参、ピーマン） サラダ（レタス、きゅうり、とまと、サラダチキン） 肉じゃがにいんげん豆とか小松菜を入れるのは見る…