昼食 にゅうめん（作り置き） サラダ（作り置き） かぼちゃの煮物（作り置き） 夕食 味噌汁（小松菜、油揚げ） 豚生姜焼き サラダ（作り置き） かぼちゃの煮物（作り置き） 柿 多目に作って作り置きしておくと、次回は楽でいいが、そのため昨日の夜と同じメ…