昼食 スパゲティ(豚小間肉、にんにく、赤ピーマン、青ピーマン、マッシュルーム) チャーハン(作り置き) 白豆(お惣菜) 夕食 味噌汁(薩摩芋) じゃがいもとベーコンのゴマ油いため れんこんのきんぴら(+ゴマ) 金時豆(お惣菜) ごはんがおいしく炊け…
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