昼食 いわしハンバーグ（甘酢ソース） れんこんと里芋のおかか煮 チンゲン菜と干しエビの塩炒め 味噌汁（作り置き） ハンバーグか、と（ちょっと）喜んだらいわしだった。いや、おいしいよ？ 夕食 味噌汁（作り置き） 豚ロースしょうが焼き 付け合わせ：きゃ…