昼食 おにぎり（お弁当） 昼間外出する用事があったが、外食はしたくないため、お弁当を作って持って行った。 夕食 味噌汁（大根、人参、ねぎ、豆腐） 豚ロース生姜焼き（＋レタス） マスタサラダ（マカロニ、きゅうり、とまと、青ピーマン、黄ピーマン） 割…