昼食 赤魚の粕漬け焼き 小松菜と油揚げの煮びたし がんもの含め煮 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 てりやき豚丼 味噌汁（作り置き） サラダ（レタス、和風サラダ、ゆで卵） ごま白菜 「てりやき豚丼」はつくりおき食堂のレシピ。肉だけでいいのか？ と…