昼食 チャーハン（豚バラ肉、にんにく、ねぎ、人参、ピーマン） ポタージュスープ（インスタント） 夕食 チャーハン（作り置き） お吸い物（卵） ほうれん草のおひたし お吸い物は昨日の鍋の残りをベースに作り直したもの。ほうれん草のおひたしは、久しぶり…