昼食 スパゲティナポリタン（豚バラ肉、にんにく、ピーマン、なす、とまと） ポタージュスープ（インスタント） 久しぶりのケチャップ＆ソース味。 夕食 鍋（豚ロース、白菜、ねぎ、春菊、えのき） 締めは雑炊にするつもりだったが、肉と野菜だけでお腹がよ…