夕食 水炊き（豚肩ロース、人参、ねぎ、ニラ、えのき、水菜、柚子） サラダ（きゅうり、きゃべつ、ミニトマト） ショートケーキ 締めはラーメン。今回は味噌味にした。絶品！ 昼食 ロールパン ハム コーンポタージュスープ（インスタント） 珈琲牛乳 おうち…