シチュー

昼食

• インスタントラーメン（ねぎ、ほうれん草）

写真を撮り忘れた。

夕食

• シチュー（豚小間肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、なす、しめじ）
• 味噌汁（作り置き）
• りんご

シチューは久しぶり？　安定の旨さ。

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