昼食 味噌汁（ほうれん草、溶き卵） かぼちゃの煮物（かぼちゃ、ベーコン） 海鮮サラダ 海鮮サラダ（水で戻すやつ）、前回の失敗をふまえ少な目にしたつもりだったが、やはり多かった。 夕食 味噌汁（作り置き） 餃子（冷凍品） かぼちゃの煮物（作り置き） …