朝食 おにぎり（梅干し、しらす） 昼食 スパゲティ（にんにく、玉ねぎ、青ピーマン、赤ピーマン、豚小間肉） 味噌汁（作り置き） 夕食 カツ丼（ヒレカツ、玉ねぎ、かいわれ、卵、かいわれ） 味噌汁（作り置き） サラダ（レタス、とまと、みょうが） きゅうり…