昼食 味噌汁（ねぎ、わかめ、かいわれ、ゆず） かまぼこ、ロースハム、ミニトマト 味噌汁にゆずを入れたら思いっきりお雑煮風味になってしまった。 夕食 味噌汁（作り置き） 肉じゃが（作り置き） ほうれん草の油いため（ミニトマト） 野沢菜 ほうれん草をい…