昼食 味噌汁（作り置き） 蓮根のキンピラ（作り置き） ポテトサラダ（作り置き） 作り置きバンザイ。 夕食 チャーハン（豚小間肉、玉ねぎ、赤ピーマン） 味噌汁（作り置き） 冷奴（みょうが） 冷凍ご飯総ざらい。おうちごはんランキング
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