チャーハンと冷奴

昼食

• 味噌汁（作り置き）
• 蓮根のキンピラ（作り置き）
• ポテトサラダ（作り置き）

作り置きバンザイ。

夕食

• チャーハン（豚小間肉、玉ねぎ、赤ピーマン）
• 味噌汁（作り置き）
• 冷奴（みょうが）

冷凍ご飯総ざらい。

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