昼食 鶏肉とキャベツの味噌和え キャベツのレモン酢和え 三種根菜つみれの炊き合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 味噌汁（作り置き） 冷しゃぶ（レタス、とまと、おくら、青ネギ、みょうが、豚ロース薄切り） 煮びたし（なす、人参、しめじ、ししとう、油揚げ…