昼食 味噌汁（豆腐、わかめ） ししゃも ズッキーニのめんつゆごま油漬け（作り置き） 納豆 ししゃもはうまく焼けた。ししゃも自体がよかったのかも知れないが、生の部分もなく、焦げもせず、焼き加減がうまくいった。おいしかった。 おやつ インスタントラー…