昼食 クリームシチュー（作り置き） 味噌汁（インスタント） 夕食 鍋（豚ロース、ねぎ、ニラ、しめじ、柚子、豆腐） サラダ（レタス） いつも白菜や水菜などで鍋が一杯になってしまい、豆腐が入れられないため、今回は野菜は少な目にし豆腐メインの鍋。湯豆…