昼食 ホイコーロー 彩りしんじょう 海老の和風玉子とじ 蓮根の胡麻和え 味噌汁（作り置き） 夕食 ポタージュスープ（作り置き） パスタサラダ（作り置き） きゅうりのナムル（作り置き） 全部作り置きでも、温めたりよそったりならべたりしなければいけない…