作り置きで

昼食

• ホイコーロー
• 彩りしんじょう
• 海老の和風玉子とじ
• 蓮根の胡麻和え
• 味噌汁（作り置き）

夕食

• ポタージュスープ（作り置き）
• パスタサラダ（作り置き）
• きゅうりのナムル（作り置き）

全部作り置きでも、温めたりよそったりならべたりしなければいけないから、何もしないでいいわけではないけれど、楽は楽だし短い時間で準備できるのはいい。

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