昼食 鶏唐揚げのチリソース掛け 赤ピーマンソテー 里芋とこんにゃくの味噌炒め ビーフン炒め 竹輪と野菜の胡麻よごし 味噌汁（インスタント） 夕食 味噌汁（ほうれん草、卵） 鶏もも肉のソテー（付け合わせ：きゃべつ、とまと） ポテトサラダ（作り置き） 鶏…