夕食 カレーライス（作り置き） 味噌汁（作り置き） サラダ（レタス、いんげん） 昼、夜とも写真を撮り忘れた。信じられない。撮ったけどどこかへ消えた、ということはないか？ 昼食 豚肉とゴボウの生姜煮 ほうれん草のおひたし ヘルシーチンジャオ ツナとキ…