夕食 チャーハン（豚バラ肉、にんにく、ねぎ、人参、ピーマン、パクチー） コンソメスープ（作り置き） メロン これまでパクチーは敬遠していたが、たまに使うと香りが変わっていいかも。 昼食 焼きそば（豚小間肉、きゃべつ、人参） コンソメスープ（玉ねぎ…