夕食 味噌汁（作り置き） 野菜炒め（豚バラ肉、きゃべつ、ピーマン） サラダ（レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト） 昼食 秋刀魚のかば焼き丼 味噌汁（作り置き） 秋刀魚のかば焼きは、それほど高くはなかったが、それなりに美味しかった。 …