昼食
- スパゲティ（玉ねぎ、青ピーマン、赤ピーマン、マッシュルーム）
- 味噌汁（小松菜、油揚げ）
いつもスパゲティを作る時はケチャップ＆ソース味なので、今回は和風しょうゆ味にしてみた……が、分量の見当がつかず、結果、少し薄味になってしまったようだ。
夕食
- 味噌汁（作り置き）
- ほうれん草とベーコンの油いため（ほうれん草、ベーコン）
- 麻婆豆腐（豚挽肉、ねぎ、豆腐）
- 薩摩芋（作り置き）
ほうれん草の油いためは小学生の時に家庭科で作った記憶がある。家では滅多に作らないけど作るのは簡単。大量のほうれん草がいためると小さくなるので、栄養を取るにはいいのかも。
