しょうゆチャーハン

昼食

• 豚の生姜焼き
• 厚揚げの煮物
• 牛肉と根菜の煮物
• 付け合わせ
• コンソメスープ（作り置き）

卵焼きかと思ったら厚揚げだった。

夕食

• チャーハン（豚小間肉、にんにく、きゃべつ、ねぎ、大葉、人参、マッシュルーム）
• コンソメスープ（作り置き）
• きゃべつのペペロン風

「きゃべつのペペロン風」はつくりおき食堂のレシピ。

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