夕食 味噌汁（作り置き） チヂミ（もやし、ニラ、ズッキーニ） サラダ（レタス、とまと、アボカド） かぼちゃの煮物 前回よりは見た目も味も、チヂミらしくなった。もやしはもっと潰しておくべきだった。切りにくい。肉も入れるつもりで買っておいたのだが、…