夕食 おでん（作り置き＋豆腐追加） シーザーサラダ（レタス、とまと、ブロッコリースプラウト、ゆず） 量が増えすぎ、昨日は豆腐が入れられなかった。本日追加。 昼食 半チャーハンと半ラーメン（れんげ食堂） 健康診断のため食べたのが17時ごろ。夕食もあ…