夕食 鍋（豚肩ロース、ねぎ、しめじ、白菜、ニラ、柚子） サラダ（カリフラワー、とまと） おくらの油炒め 今日の肉は特にうまかった。やはり鍋は肩ロースだわー。 昼食 トースト コーンポタージュスープ（インスタント） バム タラモサラダ おうちごはんラ…