何食べた?

食べたものを淡々と書いていきます

あっさりチキンソテー

朝食

  • ポタージュスープ(作り置き)

昼食

  • チャーハン(作り置き)
  • 味噌汁(小松菜、油揚げ)
  • サラダ(サラダ菜、とまと、ブロッコリー、かいわれ)

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夕食

  • 味噌汁(作り置き)
  • チキンソテー(レタス、ブロッコリー、とまと、かいわれ)

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あっさりおかず。


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