焼きそば

昼食

• カレーライス（作り置き）
• 味噌汁（作り置き）

これでカレーも最後。

夕食

• 焼きそば（豚小間肉、赤ピーマン、青ピーマン、青のり）
• 味噌汁（作り置き）
• サラダ（サラダ菜、とまと、きゅうり、かいわれ）

栄養満点じゃろう。

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