メカジキの照りやき

昼食

• カレーライス（作り置き）
• 味噌汁（インスタント）

夕食

• 味噌汁（白菜、おくら、人参、えのき、ねぎ、豆腐）
• メカジキの照りやき
• レタス、ポテトサラダ（作り置き）

新鮮な秋刀魚を売っており、おいしそうだったが、調理するには持て余す。久しぶりにメカジキを買ってみた。

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