チャーハン

夕食

• チャーハン（ベーコン、にんにく、玉ねぎ、人参、大葉）
• 味噌汁（ほうれん草、溶き卵）
• 蓮根のキンピラ

昼食

• 味噌汁（作り置き）
• 冷奴（豆腐、ねぎ、大葉）
• スパゲティサラダ（作り置き）

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