昼食 味噌汁（作り置き） おひたし（作り置き） キムチ 味噌汁が一口しか残っていなかった。ないよりましか……。 夕食 味噌汁（しじみ） 肉じゃが（豚小間肉、じゃがいお、人参、玉ねぎ） 冷奴（＋刻み昆布） お昼に肉じゃがを作ろうと思ったのだが、10分では…

昼食 冷やし中華（ハム、とまと、みょうが、おくら、刻みのり） ピリ辛きゅうりの浅漬け（作り置き） 夕食 味噌汁（作り置き） 野菜いため（作り置き） おひたし（ほうれん草、みょうが、かつおぶし） ピリ辛きゅうりの浅漬け（作り置き） おひたしは白だし…

昼食 味噌汁（作り置き） 野菜炒め（豚バラ肉、青ピーマン、赤ピーマン、しめじ、もやし） すいか 夕食 焼きそば（豚挽肉、赤ピーマン、きゃべつ） 味噌汁（作り置き） サラダ（和風サラダ、とまと、きゅうり） ピリ辛きゅうりの浅漬け ピリ辛きゅうりはまり…

昼食 味噌汁（作り置き） 大根の煮物（作り置き） ちくわ＆きゅうり ちくわときゅうりは別々に切って出してもいいのだが、きゅうりをちくわの中に入れると食感が増すのでお薦め。今風に言えば、見た目も「ばえる」。 夕食 カレー（作り置き）＋レーズン、ゆ…

夕食 味噌汁（作り置き） 宇都宮餃子 カレー（作り置き） 味噌汁（なめこ、おくら） 大根の煮物（作り置き） きゅうりの酢の物 宇都宮餃子はあちこちのスーパーで売っており、おいしいのだが少々高い。今回は安く販売されていたため久しぶりに購入した。おう…

朝食 カレー（作り置き） 昼食 レーズントースト 味噌汁（作り置き） サラダ（レタス、とまと、きゅうり、ハム） なし 珍しく朝食を摂った。おうちごはんランキング

昼食 レーズントースト 味噌汁（作り置き） サラダ（レタス、とまと、きゅうり、みょうが） パン屋さんで買ってきた一斤540円のパン。 夕食 カレー（作り置き） 味噌汁（なめこ、おくら） 大根の煮物（大根、豚バラ肉） サラダ（レタス、きゅうり、かいわれ）…

昼食 味噌汁（作り置き） 麻婆豆腐（作り置き） ピリからきゅうりの浅漬け（作り置き） 夕食 味噌汁（作り置き） 刺身（いなだ） 梅のだし茶漬け風冷やしおぼろ奴 ピリからきゅうりの浅漬け（作り置き） なし いなだとは成魚になる前のブリのことだそうだ。…