夕食 味噌汁（作り置き） 鶏の唐揚げ（レタス） 煮浸し（なす、おくら、みょうが、油揚げ） サラダ（作り置き） 福神漬 鶏は唐揚げというか、ソテーというか、……とにかくうまい。 昼食 雑炊（人参、いんげん、ねぎ、卵） サラダ（レタス、とまと、スプラウト…