夕食 味噌汁（作り置き） ぶりの照焼き ブロッコリーのオリーブ和え サラダ（レタス、とまと） 昼食 スパゲティ（豚バラ肉、玉ねぎ、ピーマン、にんにく） 味噌汁（作り置き） ここでバラ肉を使うとちょっと脂が強過ぎる。 おうちごはんランキング
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