夕食 味噌汁（作り置き） じゃがいものバター炒め（じゃがいも、ピーマン、明太子） サラダ（きゃべつ、トマト、ブロッコリースプラウト） 昼食 味噌汁（作り置き） ほうれん草のおひたし ベーコン おうちごはんランキング
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