じゃがいものバター炒め

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• じゃがいものバター炒め（じゃがいも、ピーマン、明太子）
• サラダ（きゃべつ、トマト、ブロッコリースプラウト）

昼食

• 味噌汁（作り置き）
• ほうれん草のおひたし
• ベーコン

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